Camas, bases y somieres articulados
La base bajo tu colchón influye en el soporte, la ventilación y la garantía del colchón. Las camas articuladas añaden posiciones que pueden ayudar con los ronquidos, el reflujo y el dolor de espalda. Esto es lo que hace cada tipo y a quién le conviene.
Guías
- Beneficios de la cama articulada: lo que respalda la evidencia y lo que noUna cama articulada tiene la mejor evidencia para el reflujo nocturno, donde elevar la cabecera de la cama alivia los síntomas, y para la apnea del sueño posicional leve, donde incluso una elevación de la cabeza de 7,5 grados redujo los eventos respiratorios en estudios pequeños. Para el dolor de espalda, los ronquidos sin apnea y la recuperación deportiva hay poca investigación directa, así que tómalos como beneficios de comodidad.8 min de lectura, 10 fuentes
- Base para colchón: cama de plataforma o box spring, cómo elegir la base correctaUna cama de plataforma tiene integrada una superficie sólida o de láminas, así que la mayoría de los colchones de espuma, látex e híbridos pueden ir directamente sobre ella. Un box spring es una base aparte que eleva y sostiene el colchón, y va bien con los modelos tradicionales de resortes. La elección correcta es la que mantiene tu colchón plano y la que permite su garantía.7 min de lectura, 8 fuentes